Vooruit met de beentjes

Voor ik met het keep running programma start, lijkt het me verstandig om eerst weer de basisconditie op peil te stellen. Want nope, ook deze week geraak ik niet aan drie loopsessies. Maar moest een danssessie mogen meetellen, dan geraak ik vlotjes aan drie. Het was een fijn personeelsfeestje daar in de Vooruit.

Deze ochtend, of nee wacht, dat was al na de middag ;-) trok ik naar de Watersportbaan. We worden echt verwend, alweer een stralende zon aan de hemel en dat water maar blinken. Mijn hoofdje was meteen weer fris en de beentjes? Die gaan er ook weer op vooruit.